趙榮文 2017/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

趙榮文澎湖
ID 116519

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12.4 km | 01:04:24 | 05:11/km

日期: 2017-07-01 18:01 - 卡路里: 691 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'45" / 05'17" / 05'17" / 05'10" / 05'01" / 05'06" / 05'04" / 05'02" / 05'09" / 05'03" / 05'07" / 05'17" / 05'21" /

7月累積里程 : 307.79 km

GPX 上傳 | 7 years ago

廖ㄟ, Pasino 和其他 118 人說推

·

觀看另 6 則留言

金發黃歐兄運動快樂

2017-07-01 21:45 ·

1 個人推

黃宏仲榮文兄晚安！

運動快樂。

2017-07-01 23:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'17"	00:11'02"
3	05'17"	00:16'19"
4	05'10"	00:21'29"
5	05'01"	00:26'30"
6	05'06"	00:31'36"
7	05'04"	00:36'40"
8	05'02"	00:41'42"
9	05'09"	00:46'51"
10	05'03"	00:51'54"
11	05'07"	00:57'01"
12	05'17"	01:02'18"
12.4	05'21"	01:04'24"

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