chancetsai 2013/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

chancetsai 台中
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9.3 km | 00:44:54 | 04:48/km

日期: 2013-11-13 22:07 - 地點: 菜市場街廓 - 天氣: 晴 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 63%

Pace: 04'41" / 04'45" / 04'54" / 04'45" / 04'56" / 04'43" / 04'38" / 04'25" /

天氣冷，夜跑9.3k，GPS前二公里故障，可能是附近建築物太多了，快跑~

11月累積里程 : 74.68 km

GPX 上傳 | 11 years ago

周震, aming183 和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'45"	00:09'26"
3	04'54"	00:14'20"
4	04'45"	00:19'05"
5	04'56"	00:24'01"
6	04'43"	00:28'44"
7	04'38"	00:33'22"
7.3	04'25"	00:34'54"

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朋友動態

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5.0 km | 00:32:36 | 06:29/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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