陳振芳 2017/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳振芳新北市
ID 14945

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3.9 km | 00:44:03 | 11:19/km

日期: 2017-07-02 18:20 - 地點: 新埔國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 11'06" / 09'59" / 10'48" / 13'42" /

好不容易,等到太陽下山才出來,

7月累積里程 : 311.01 km

赤足牌 26.5 累積 : 3460.5 km

GPX 上傳 | 7 years ago

林文收, Jonas Wu 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'06"	00:11'06"
2	09'59"	00:21'05"
3	10'48"	00:31'53"
3.9	13'42"	00:44'03"

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