Stanley Chiu 2017/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley Chiu 台北市
ID 255935

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6.0 km | 00:33:51 | 05:37/km

日期: 2017-06-27 20:28 - 卡路里: 443 Cal - 總步數: 5964 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'21" / 06'13" / 05'27" / 05'18" / 05'00" / 05'23" / 09'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'21"

(06'21")

06'18" (+01'19")

1005 / 1005

176 / 89

2

06'16"

(12'37")

06'13" (+01'14")

1007 / 2013

174 / 91

3

05'24"

(18'01")

05'23" (+00'24")

1002 / 3016

181 / 102

4

05'18"

(23'19")

05'16" (+00'17")

1006 / 4022

177 / 106

5

05'00"

(28'19")

04'59"

1001 / 5023

176 / 113

展開計圈分析

6月累積里程 : 24.07 km

adidas gazelle boost 累積 : 398.0 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

黃瑞忠, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'13"	00:12'34"
3	05'27"	00:18'01"
4	05'18"	00:23'19"
5	05'00"	00:28'19"
6	05'23"	00:33'42"
6.0	09'22"	00:33'51"

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