就是跑(二鹿慢跑) 2013/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

就是跑(二鹿慢跑) 彰化
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就是跑(二鹿慢跑)

20.8 km | 02:31:02 | 07:16/km

日期: 2013-11-17 09:00 - 總爬升: 337 m - 卡路里: 1401 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 40%

Pace: 06'51" / 07'01" / 06'52" / 08'20" / 06'52" / 06'45" / 06'47" / 06'49" / 07'20" / 07'02" / 08'06" / 07'33" / 06'56" / 07'05" / 07'48" / 06'58" / 09'58" / 06'21" / 07'06" / 07'01" / 07'15" /

11月累積里程 : 405.59 km

Android 上傳 | 11 years ago

智源, 柳坤煌和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	07'01"	00:13'52"
3	06'52"	00:20'44"
4	08'20"	00:29'04"
5	06'52"	00:35'56"
6	06'45"	00:42'41"
7	06'47"	00:49'28"
8	06'49"	00:56'17"
9	07'20"	01:03'37"
10	07'02"	01:10'39"
11	08'06"	01:18'45"
12	07'33"	01:26'18"
13	06'56"	01:33'14"
14	07'05"	01:40'19"
15	07'48"	01:48'07"
16	06'58"	01:55'05"
17	09'58"	02:05'03"
18	06'21"	02:11'24"
19	07'06"	02:18'30"
20	07'01"	02:25'31"
20.8	07'15"	02:31'02"

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