10.0 km | 00:59:29 | 05:55/km日期: 2017-07-05 09:02 - 地點: 住家社區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 153 - 卡路里: 538 Cal - 總步數: 9604 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'42" / 05'26" / 05'35" / 06'06" / 05'45" / 05'35" / 05'54" / 05'51" / 06'31" / 06'44" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'19") | 1011 / 1011 | 167 / 104 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2011 | 169 / 109 |
| 3 | | 05'37" (+00'15") | 1004 / 3016 | 168 / 105 |
| 4 | | 06'01" (+00'39") | 1012 / 4028 | 168 / 98 |
| 5 | | 05'44" (+00'22") | 1004 / 5033 | 166 / 104 |
| 6 | | 05'33" (+00'11") | 1007 / 6041 | 165 / 108 |
| 7 | | 05'48" (+00'26") | 1005 / 7046 | 164 / 104 |
| 8 | | 05'52" (+00'30") | 1009 / 8056 | 162 / 104 |
| 9 | | 06'28" (+01'06") | 1002 / 9058 | 148 / 104 |
| 10 | | 06'42" (+01'20") | 1005 / 10063 | 140 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
287.96 km 
mizuno J1GC150307 累積 :
1592.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'26" | 00:11'08" |
| 3 | 05'35" | 00:16'43" |
| 4 | 06'06" | 00:22'49" |
| 5 | 05'45" | 00:28'34" |
| 6 | 05'35" | 00:34'09" |
| 7 | 05'54" | 00:40'03" |
| 8 | 05'51" | 00:45'54" |
| 9 | 06'31" | 00:52'25" |
| 10 | 06'44" | 00:59'09" |
| 10.0 | 07'52" | 00:59'29" |
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