蔡佩珊 2017/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

蔡佩珊台中
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15.1 km | 01:32:49 | 06:08/km

日期: 2017-07-05 04:49 - 總爬升: 269 m - 卡路里: 894 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 04'26" / 04'59" / 04'32" / 04'17" / 05'08" / 04'33" / 04'43" / 05'50" / 05'58" / 06'07" / 07'04" / 09'03" / 10'03" / 08'27" / 05'52" / 15'38" /

7月累積里程 : 348.24 km

XT 上傳 | 7 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), 賴訓權和其他 58 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'26"	00:04'26"
2	04'59"	00:09'25"
3	04'32"	00:13'57"
4	04'17"	00:18'14"
5	05'08"	00:23'22"
6	04'33"	00:27'55"
7	04'43"	00:32'38"
8	05'50"	00:38'28"
9	05'58"	00:44'26"
10	06'07"	00:50'33"
11	07'04"	00:57'37"
12	09'03"	01:06'40"
13	10'03"	01:16'43"
14	08'27"	01:25'10"
15	05'52"	01:31'02"
15.1	15'38"	01:32'49"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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