12.1 km | 01:09:19 | 05:43/km日期: 2017-07-05 05:45 - 地點: 旱溪自行車道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 659 Cal - 總步數: 13028 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'21" / 06'10" / 05'55" / 05'46" / 05'52" / 05'52" / 05'39" / 05'29" / 05'30" / 05'24" / 05'27" / 05'15" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+01'06") | 1005 / 1005 | 185 / 85 |
| 2 | | 06'07" (+00'55") | 1006 / 2012 | 186 / 87 |
| 3 | | 05'54" (+00'42") | 1001 / 3013 | 187 / 90 |
| 4 | | 05'47" (+00'35") | 1008 / 4022 | 189 / 91 |
| 5 | | 05'49" (+00'37") | 1004 / 5026 | 188 / 91 |
| 6 | | 05'51" (+00'39") | 1002 / 6028 | 187 / 91 |
| 7 | | 05'35" (+00'23") | 1001 / 7030 | 190 / 94 |
| 8 | | 05'30" (+00'18") | 1004 / 8034 | 187 / 96 |
| 9 | | 05'27" (+00'15") | 1000 / 9034 | 189 / 96 |
| 10 | | 05'25" (+00'13") | 1003 / 10038 | 189 / 97 |
| 11 | | 05'27" (+00'15") | 1007 / 11045 | 186 / 98 |
| 12 | | 05'12" | 1009 / 12054 | 188 / 102 |
| 13 | | 04'48" | 114 / 12169 | 185 / 112 |
7月累積里程 : 413.90 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'10" | 00:12'31" |
| 3 | 05'55" | 00:18'26" |
| 4 | 05'46" | 00:24'12" |
| 5 | 05'52" | 00:30'04" |
| 6 | 05'52" | 00:35'56" |
| 7 | 05'39" | 00:41'35" |
| 8 | 05'29" | 00:47'04" |
| 9 | 05'30" | 00:52'34" |
| 10 | 05'24" | 00:57'58" |
| 11 | 05'27" | 01:03'25" |
| 12 | 05'15" | 01:08'40" |
| 12.1 | 05'41" | 01:09'19" |
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