kane1984 2012/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

kane1984 新竹
ID 3291

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15.6 km | 01:56:25 | 07:28/km

日期: 2012-07-11 18:29 - 卡路里: 981 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62%

Pace: 06'34" / 06'40" / 06'33" / 06'42" / 06'38" / 06'32" / 11'54" / 06'53" / 06'46" / 07'06" / 06'55" / 07'01" / 06'58" / 12'38" / 06'51" / 06'36" /

7月累積里程 : 210.24 km

GPX 上傳 | 12 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'40"	00:13'14"
3	06'33"	00:19'47"
4	06'42"	00:26'29"
5	06'38"	00:33'07"
6	06'32"	00:39'39"
7	11'54"	00:51'33"
8	06'53"	00:58'26"
9	06'46"	01:05'12"
10	07'06"	01:12'18"
11	06'55"	01:19'13"
12	07'01"	01:26'14"
13	06'58"	01:33'12"
14	12'38"	01:45'50"
15	06'51"	01:52'41"
15.6	06'36"	01:56'25"

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