莊玉麟 2017/07/05 訓練日誌

莊玉麟桃園
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莊玉麟

10.0 km | 00:59:32 | 05:55/km

日期: 2017-07-05 20:54 - 總爬升: 244 m - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'15" / 05'54" / 05'53" / 05'38" / 05'54" / 05'59" / 06'05" / 06'01" / 06'13" / 05'30" / 04'26" /

桃園

莊玉麟

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7月累積里程 : 175.79 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Dennis Guo, 王義鈞(新竹瘋) 和其他 62 人說推

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林鴻明～追隨那一道光晚安～休息囉

2017-07-05 23:34 ·

1 個人推

瑤瑤午餐愉快呦！

2017-07-06 13:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'54"	00:12'09"
3	05'53"	00:18'02"
4	05'38"	00:23'40"
5	05'54"	00:29'34"
6	05'59"	00:35'33"
7	06'05"	00:41'38"
8	06'01"	00:47'39"
9	06'13"	00:53'52"
10	05'30"	00:59'22"
10.0	04'25"	00:59'34"

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