KeNt NG 2017/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

KeNt NG 新界
ID 291047

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2.0 km | 00:08:45 | 04:25/km

日期: 2017-07-07 19:53 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%

Pace: 04'28" / 04'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'30"

(04'30")

04'30"

1000 / 1000

2

04'15"

(08'45")

04'20"

979 / 1979

Tempo set 2 - 2000m

7月累積里程 : 227.11 km

ASICS SKYSENSOR JAPAN 累積 : 1206.4 km

TCX 上傳 | 7 years ago

悠跑andy, unclesixauntivy 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'28"	00:04'28"
2.0	04'21"	00:08'44"

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