4.1 km | 00:31:09 | 07:36/km日期: 2017-07-06 20:31 - 平均心率: 154 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'08" / 08'35" / 07'09" / 04'51" / 35'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" (+03'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+02'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 34'48" (+29'59") | 98 / 4098 |
| 6 | | 01:11'19" (+06'30") | 0 / 4098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
267.69 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
10922.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 08'35" | 00:15'43" |
| 3 | 07'09" | 00:22'52" |
| 4 | 04'51" | 00:27'43" |
| 4.1 | 34'55" | 00:31'10" |
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