潘孝宜 2017/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

潘孝宜彰化
ID 84016

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10.1 km | 01:37:15 | 09:35/km

日期: 2017-07-02 05:32 - 總爬升: 379 m - 卡路里: 575 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 09'08" / 08'05" / 08'43" / 07'08" / 08'27" / 08'33" / 06'59" / 13'22" / 10'37" / 13'02" / 22'18" /

7月累積里程 : 178.93 km

TCX 上傳 | 7 years ago

徐坦克, 黃可晨和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'08"	00:09'08"
2	08'05"	00:17'13"
3	08'43"	00:25'56"
4	07'08"	00:33'04"
5	08'27"	00:41'31"
6	08'33"	00:50'04"
7	06'59"	00:57'03"
8	13'22"	01:10'25"
9	10'37"	01:21'02"
10	13'02"	01:34'04"
10.1	22'09"	01:37'14"

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