潘孝宜 2017/07/05 訓練日誌 | Marathon's World

潘孝宜彰化
ID 84016

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11.0 km | 01:13:55 | 06:43/km

日期: 2017-07-05 05:43 - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'40" / 07'00" / 06'47" / 06'39" / 06'43" / 06'41" / 06'36" / 06'25" / 06'26" / 06'23" / 06'34" /

7月累積里程 : 178.93 km

TCX 上傳 | 7 years ago

柏生, 徐坦克和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'00"	00:14'40"
3	06'47"	00:21'27"
4	06'39"	00:28'06"
5	06'43"	00:34'49"
6	06'41"	00:41'30"
7	06'36"	00:48'06"
8	06'25"	00:54'31"
9	06'26"	01:00'57"
10	06'23"	01:07'20"
11.0	06'34"	01:13'54"

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