10.0 km | 00:56:11 | 05:36/km日期: 2017-07-08 18:49 - 平均心率: 165 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'47" / 05'46" / 05'43" / 05'39" / 05'40" / 05'38" / 05'36" / 05'31" / 05'30" / 05'16" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'03" | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
86.51 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
873.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'46" | 00:11'33" |
| 3 | 05'43" | 00:17'16" |
| 4 | 05'39" | 00:22'55" |
| 5 | 05'40" | 00:28'35" |
| 6 | 05'38" | 00:34'13" |
| 7 | 05'36" | 00:39'49" |
| 8 | 05'31" | 00:45'20" |
| 9 | 05'30" | 00:50'50" |
| 10 | 05'16" | 00:56'06" |
| 10.0 | 05'34" | 00:56'12" |
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