陪學長跑，他說他沒練夠，練很少，最長才15公里，我說我這幾個月都只練短的，最長才8公里，平常都只練3.8公里，結果他說如果他不行了，叫我儘量放生沒關係，我說彼此彼此啦！

哈哈，大家在比爛就對了！

一起跑，我就刻意跑慢，因為雖然身體不累，但心跳就是偏高，練習量不夠的話，心跳偏高不會有奇蹟的，一定會「提早廢掉」的。跑到大概 15~18 的時候，天氣真的涼快起來了，跑起來越跑越輕鬆，於是我就跟學長說，我們來兩公里兩公里的跑，至少可以五次，降子就到三十了，他同意的說「好呀」，沒想到，補給站實在太多了，每次都湊不到兩公里就「被迫」休息～～哈！

大概到 27 公里的時候，學長開始小腿抽抖，狀似快抽筋，保險起見，我們改成一公里、一公里的跑。

到 32->33 的時候，左腳掌靠近大拇指外側突然抽痛一下，越跑越辣，嗯，應該破皮了，勉強自己跑完33，確定自己起水泡，走了半公里再跑，卻發現右腳腳掌也起個大水泡，唉～～算了！於是就跟學長開始啟動「聊天兼走路」模式，尤其是過四草橋後那段路，氣氛真好呀！用跑的多可惜（自我安慰），於是走了接近三、四公里之後，到了運河那一段才開始跑起來。