阿偉仔 2017/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

阿偉仔新北市
ID 20832

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5.0 km | 00:45:19 | 09:02/km

日期: 2017-01-05 18:16 - 地點: 永和福和橋下 - 天氣: 陰 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 07'57" / 08'50" / 09'19" / 08'49" / 10'23" / 01'40" /

基本訓練
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1-2年沒跑了。gogogo

1月累積里程 : 5.01 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 蔡川和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	08'50"	00:16'47"
3	09'19"	00:26'06"
4	08'49"	00:34'55"
5	10'23"	00:45'18"
5.0	02'31"	00:45'19"

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