8.3 km | 00:48:44 | 05:51/km日期: 2017-07-09 18:42 - 平均心率: 156 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'59" / 05'53" / 05'48" / 05'51" / 05'47" / 05'48" / 05'51" / 05'52" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'04") | 328 / 8328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
86.51 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
873.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'53" | 00:11'52" |
| 3 | 05'48" | 00:17'40" |
| 4 | 05'51" | 00:23'31" |
| 5 | 05'47" | 00:29'18" |
| 6 | 05'48" | 00:35'06" |
| 7 | 05'51" | 00:40'57" |
| 8 | 05'52" | 00:46'49" |
| 8.3 | 05'50" | 00:48'44" |
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