10.9 km | 01:00:52 | 05:35/km日期: 2017-07-11 08:59 - 地點: 住家社區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 152 - 卡路里: 627 Cal - 總步數: 9718 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'02" / 05'06" / 05'18" / 05'22" / 05'18" / 05'21" / 05'33" / 06'52" / 05'49" / 05'50" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'14") | 1001 / 1001 | 164 / 115 |
| 2 | | 05'03" | 1006 / 2008 | 164 / 120 |
| 3 | | 05'24" (+00'21") | 1001 / 3009 | 162 / 113 |
| 4 | | 05'19" (+00'16") | 1008 / 4017 | 162 / 115 |
| 5 | | 05'09" (+00'06") | 1004 / 5022 | 162 / 119 |
| 6 | | 05'23" (+00'20") | 1008 / 6030 | 163 / 113 |
| 7 | | 05'32" (+00'29") | 1008 / 7038 | 162 / 111 |
| 8 | | 06'46" (+01'43") | 1000 / 8039 | 128 / 114 |
| 9 | | 05'45" (+00'42") | 1014 / 9053 | 163 / 105 |
| 10 | | 05'46" (+00'43") | 1001 / 10055 | 163 / 106 |
| 11 | | 05'48" (+00'45") | 888 / 10943 | 163 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
287.96 km 
mizuno J1GC150307 累積 :
1592.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'06" | 00:10'08" |
| 3 | 05'18" | 00:15'26" |
| 4 | 05'22" | 00:20'48" |
| 5 | 05'18" | 00:26'06" |
| 6 | 05'21" | 00:31'27" |
| 7 | 05'33" | 00:37'00" |
| 8 | 06'52" | 00:43'52" |
| 9 | 05'49" | 00:49'41" |
| 10 | 05'50" | 00:55'31" |
| 10.9 | 06'01" | 01:00'52" |
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