10.0 km | 00:52:37 | 05:14/km日期: 2017-07-09 17:35 - 平均心率: 177 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 9588 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'06" / 05'16" / 05'11" / 05'08" / 05'13" / 05'24" / 05'20" / 05'18" / 05'25" / 05'08" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'02") | 1004 / 1004 | 180 / 108 |
| 2 | | 05'15" (+00'12") | 1002 / 2007 | 181 / 104 |
| 3 | | 05'10" (+00'07") | 1009 / 3017 | 182 / 105 |
| 4 | | 05'03" | 1003 / 4020 | 183 / 107 |
| 5 | | 05'13" (+00'10") | 1008 / 5029 | 183 / 104 |
| 6 | | 05'21" (+00'18") | 1009 / 6038 | 182 / 102 |
| 7 | | 05'15" (+00'12") | 1012 / 7051 | 182 / 103 |
| 8 | | 05'14" (+00'11") | 1000 / 8051 | 182 / 104 |
| 9 | | 05'24" (+00'21") | 1000 / 9052 | 182 / 101 |
| 10 | | 05'09" (+00'06") | 1005 / 10057 | 176 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.36 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'16" | 00:10'22" |
| 3 | 05'11" | 00:15'33" |
| 4 | 05'08" | 00:20'41" |
| 5 | 05'13" | 00:25'54" |
| 6 | 05'24" | 00:31'18" |
| 7 | 05'20" | 00:36'38" |
| 8 | 05'18" | 00:41'56" |
| 9 | 05'25" | 00:47'21" |
| 10 | 05'08" | 00:52'29" |
| 10.0 | 04'36" | 00:52'37" |
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