莊玉麟 2017/07/10 訓練日誌

莊玉麟桃園
ID 299865

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莊玉麟

10.0 km | 00:58:44 | 05:51/km

日期: 2017-07-10 21:06 - 總爬升: 123 m - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 00'08" / 00'07" / 00'06" / 04'54" / 05'34" / 05'22" / 05'52" / 05'57" / 06'13" / 06'09" / 00'47" /

桃園

莊玉麟

留言

7月累積里程 : 175.79 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Dennis Guo, 喬安和其他 64 人說推

留言

Ming Yeh 晚安，運動愉快。

2017-07-10 22:25 ·

1 個人推

林鴻明～追隨那一道光晚安～跑跑愉快

2017-07-10 23:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'08"	00:00'08"
2	00'07"	00:00'15"
3	00'06"	00:00'21"
4	04'54"	00:05'15"
5	05'34"	00:10'49"
6	05'22"	00:16'11"
7	05'52"	00:22'03"
8	05'57"	00:28'00"
9	06'13"	00:34'13"
10	06'09"	00:40'22"
10.0	00'47"	00:40'23"

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