6.1 km | 01:00:40 | 09:58/km日期: 2017-06-22 17:42 - 平均心率: 88 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 10'07" / 10'11" / 10'02" / 10'44" / 10'00" / 09'01" / 09'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'06" (+00'07") | 1609 / 1609 |
2 | | 09'59" | 1609 / 3218 |
3 | | 10'40" (+00'41") | 1609 / 4828 |
4 | | 08'53" | 1252 / 6080 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 11.96 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'07" | 00:10'07" |
2 | 10'11" | 00:20'18" |
3 | 10'02" | 00:30'20" |
4 | 10'44" | 00:41'04" |
5 | 10'00" | 00:51'04" |
6 | 09'01" | 01:00'05" |
6.1 | 09'44" | 01:00'52" |