7.6 km | 00:55:38 | 07:19/km日期: 2017-07-10 07:17 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 07'26" / 06'58" / 07'25" / 08'57" / 07'09" / 07'33" / 06'15" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'56" (+02'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'17") | 595 / 7595 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 94.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'58" | 00:14'24" |
| 3 | 07'25" | 00:21'49" |
| 4 | 08'57" | 00:30'46" |
| 5 | 07'09" | 00:37'55" |
| 6 | 07'33" | 00:45'28" |
| 7 | 06'15" | 00:51'43" |
| 7.6 | 06'32" | 00:55'37" |
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