12.0 km | 01:26:34 | 07:12/km日期: 2017-07-13 19:19 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 722 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 54%
Pace: 07'32" / 06'53" / 07'15" / 07'08" / 09'52" / 07'22" / 07'16" / 07'10" / 11'37" / 08'02" / 08'33" / 07'03" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" | 12000 / 12000 |
| 2 | | 11'17" (+04'06") | 17 / 12017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 171.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'53" | 00:14'25" |
| 3 | 07'15" | 00:21'40" |
| 4 | 07'08" | 00:28'48" |
| 5 | 09'52" | 00:38'40" |
| 6 | 07'22" | 00:46'02" |
| 7 | 07'16" | 00:53'18" |
| 8 | 07'10" | 01:00'28" |
| 9 | 11'37" | 01:12'05" |
| 10 | 08'02" | 01:20'07" |
| 11 | 08'33" | 01:28'40" |
| 12 | 07'03" | 01:35'43" |
| 12.0 | 11'24" | 01:35'55" |
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