itgood 2017/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

itgood 桃園
ID 79709

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6.1 km | 00:29:35 | 04:50/km

日期: 2017-07-12 22:20 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 04'55" / 04'58" / 04'55" / 04'54" / 04'39" / 04'37" / 05'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'57"

(04'57")

04'54" (+00'18")

1007 / 1007

2

05'01"

(09'58")

04'57" (+00'21")

1010 / 2017

3

04'56"

(14'54")

04'54" (+00'18")

1006 / 3024

4

04'56"

(19'50")

04'53" (+00'17")

1009 / 4033

5

04'41"

(24'31")

04'39" (+00'03")

1005 / 5038

展開計圈分析

7月累積里程 : 131.11 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 2572.8 km

XT 上傳 | 7 years ago

瑤瑤, Gavin Wang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'58"	00:09'53"
3	04'55"	00:14'48"
4	04'54"	00:19'42"
5	04'39"	00:24'21"
6	04'37"	00:28'58"
6.1	05'45"	00:29'35"

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