9.4 km | 01:12:11 | 07:41/km日期: 2017-07-11 18:28 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 506 Cal - 總步數: 12066 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'22" / 07'40" / 07'23" / 07'49" / 07'15" / 07'45" / 06'57" / 07'23" / 07'47" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'18" (+02'26") | 1006 / 1006 | 144 / 74 |
| 2 | | 07'36" (+00'44") | 1006 / 2013 | 175 / 74 |
| 3 | | 07'22" (+00'30") | 1000 / 3013 | 172 / 78 |
| 4 | | 07'48" (+00'56") | 1008 / 4022 | 165 / 77 |
| 5 | | 07'09" (+00'17") | 1002 / 5024 | 170 / 81 |
| 6 | | 07'46" (+00'54") | 1006 / 6030 | 167 / 76 |
| 7 | | 06'52" | 1000 / 7031 | 173 / 83 |
| 8 | | 07'25" (+00'33") | 1004 / 8036 | 168 / 79 |
| 9 | | 07'43" (+00'51") | 1004 / 9041 | 173 / 74 |
| 10 | | 07'11" (+00'19") | 384 / 9425 | 163 / 85 |
7月累積里程 :
300.86 km 
英雄牌 25 累積 :
1174.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 07'40" | 00:17'02" |
| 3 | 07'23" | 00:24'25" |
| 4 | 07'49" | 00:32'14" |
| 5 | 07'15" | 00:39'29" |
| 6 | 07'45" | 00:47'14" |
| 7 | 06'57" | 00:54'11" |
| 8 | 07'23" | 01:01'34" |
| 9 | 07'47" | 01:09'21" |
| 9.4 | 07'22" | 01:12'11" |
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