極光 2012/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

極光桃園
ID 815

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7.3 km | 00:37:34 | 05:07/km

日期: 2012-09-07 19:40 - 地點: 三民運動公園 - 天氣: 小悶 - 卡路里: 448 Cal

Pace: 05'02" / 04'50" / 05'03" / 05'01" / 05'20" / 05'05" / 05'29" / 05'19" /

週末跑個步,讚! 不過看著在溜直排輪的小朋友,感覺真是幸福的一群啊,小孩子還是要有活力比較好XD

9月累積里程 : 36.68 km

M1 上傳 | 12 years ago

自由, tomney_chang 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'50"	00:09'52"
3	05'03"	00:14'55"
4	05'01"	00:19'56"
5	05'20"	00:25'16"
6	05'05"	00:30'21"
7	05'29"	00:35'50"
7.3	05'18"	00:37'34"

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