Restart Tsai 2017/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

Restart Tsai 台中
ID 105669

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10.0 km | 01:00:27 | 06:01/km

日期: 2017-07-09 06:36 - 卡路里: 767 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'46" / 05'34" / 05'46" / 05'54" / 06'10" / 06'15" / 05'54" / 06'07" / 06'30" / 06'18" / 14'10" /

基本訓練

7月累積里程 : 62.42 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 吳樹立和其他 1 人說推

·

吳樹立跑到外島去，厲害喔

2017-07-09 07:54 ·

1 個人推

Restart Tsai 難得回來
跑一下

2017-07-09 18:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'34"	00:11'20"
3	05'46"	00:17'06"
4	05'54"	00:23'00"
5	06'10"	00:29'10"
6	06'15"	00:35'25"
7	05'54"	00:41'19"
8	06'07"	00:47'26"
9	06'30"	00:53'56"
10	06'18"	01:00'14"
10.0	15'09"	01:00'31"

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