莊玉麟 2017/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

莊玉麟桃園
ID 299865

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9.5 km | 01:02:58 | 06:36/km

日期: 2017-07-17 21:00 - 總爬升: 193 m - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 00'10" / 05'01" / 06'47" / 06'24" / 07'00" / 07'04" / 06'35" / 05'43" / 06'26" / 05'12" /

桃園

莊玉麟

·

7月累積里程 : 175.79 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Dennis Guo, 喬安和其他 53 人說推

·

觀看另 1 則留言

Ming Yeh 晚安，運動愉快。

2017-07-18 00:27 ·

1 個人推

Jessica^_^ 運動愉快!

2017-07-19 00:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'10"	00:00'10"
2	05'01"	00:05'11"
3	06'47"	00:11'58"
4	06'24"	00:18'22"
5	07'00"	00:25'22"
6	07'04"	00:32'26"
7	06'35"	00:39'01"
8	05'43"	00:44'44"
9	06'26"	00:51'10"
9.5	05'12"	00:53'56"

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