4.7 km | 00:30:54 | 06:38/km日期: 2016-11-22 05:47 - 平均心率: 131 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'38" / 07'18" / 06'28" / 05'52" / 05'33" /
11月累積里程 : 215.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'18" | 00:14'56" |
| 3 | 06'28" | 00:21'24" |
| 4 | 05'52" | 00:27'16" |
| 4.7 | 05'33" | 00:30'54" |
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