11.2 km | 01:47:20 | 09:35/km日期: 2017-07-02 05:38 - 平均心率: 111 - 卡路里: 533 Cal - 總步數: 16825 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'04" / 09'25" / 08'50" / 09'21" / 09'14" / 10'44" / 10'00" / 08'10" / 09'30" / 10'50" / 10'05" / 11'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'00" (+00'50") | 1006 / 1006 | 165 / 67 |
| 2 | | 09'29" (+01'19") | 1008 / 2015 | 155 / 67 |
| 3 | | 08'45" (+00'35") | 1008 / 3023 | 171 / 66 |
| 4 | | 09'14" (+01'04") | 1001 / 4025 | 168 / 64 |
| 5 | | 09'13" (+01'03") | 1002 / 5028 | 168 / 64 |
| 6 | | 10'46" (+02'36") | 1001 / 6029 | 139 / 66 |
| 7 | | 09'54" (+01'44") | 1009 / 7039 | 134 / 75 |
| 8 | | 08'10" | 1009 / 8048 | 174 / 70 |
| 9 | | 09'29" (+01'19") | 1008 / 9056 | 159 / 65 |
| 10 | | 10'51" (+02'41") | 1004 / 10060 | 146 / 62 |
| 11 | | 10'03" (+01'53") | 1006 / 11067 | 150 / 65 |
| 12 | | 08'58" (+00'48") | 191 / 11258 | 152 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 65.03 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 09'25" | 00:18'29" |
| 3 | 08'50" | 00:27'19" |
| 4 | 09'21" | 00:36'40" |
| 5 | 09'14" | 00:45'54" |
| 6 | 10'44" | 00:56'38" |
| 7 | 10'00" | 01:06'38" |
| 8 | 08'10" | 01:14'48" |
| 9 | 09'30" | 01:24'18" |
| 10 | 10'50" | 01:35'08" |
| 11 | 10'05" | 01:45'13" |
| 11.2 | 11'35" | 01:47'26" |
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