7.5 km | 00:48:45 | 06:28/km日期: 2017-07-19 17:40 - 地點: 岡山河堤公園 - 天氣: 陰，有點悶 - 平均心率: 147 - 卡路里: 721 Cal - 總步數: 8622 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'14" / 06'28" / 06'36" / 06'36" / 06'36" / 06'33" / 06'23" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" | 1001 / 1001 | 180 / 89 |
| 2 | | 06'27" (+00'14") | 1000 / 2001 | 178 / 86 |
| 3 | | 06'36" (+00'23") | 1008 / 3010 | 177 / 85 |
| 4 | | 06'33" (+00'20") | 1005 / 4016 | 176 / 86 |
| 5 | | 06'36" (+00'23") | 1009 / 5025 | 177 / 85 |
| 6 | | 06'30" (+00'17") | 1004 / 6030 | 178 / 86 |
| 7 | | 06'21" (+00'08") | 1001 / 7031 | 172 / 91 |
| 8 | | 06'07" | 524 / 7556 | 171 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
151.86 km 
廠牌 型號 累積 :
822851000008037.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'28" | 00:12'42" |
| 3 | 06'36" | 00:19'18" |
| 4 | 06'36" | 00:25'54" |
| 5 | 06'36" | 00:32'30" |
| 6 | 06'33" | 00:39'03" |
| 7 | 06'23" | 00:45'26" |
| 7.5 | 06'19" | 00:48'45" |
展開計圈分析
留言 
