林傳銘 2017/07/21 訓練日誌 | Marathon's World

林傳銘高雄
ID 134496

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10.5 km | 01:00:02 | 05:43/km

日期: 2017-07-21 17:40 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'37" / 79'34" / 06'50" / 05'43" / 05'38" / 05'44" / 05'48" / 05'40" / 05'40" / 06'33" / 05'26" /

7月累積里程 : 159.81 km

GPX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 李百信和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	79'34"	01:25'11"
3	06'50"	01:32'01"
4	05'43"	01:37'44"
5	05'38"	01:43'22"
6	05'44"	01:49'06"
7	05'48"	01:54'54"
8	05'40"	02:00'34"
9	05'40"	02:06'14"
10	06'33"	02:12'47"
10.5	05'26"	02:15'21"

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1.0 km | 00:13:48 | 13:44/km

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