Allen Huang 2013/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Huang 新北市
ID 748

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15.0 km | 01:31:32 | 06:06/km

日期: 2013-11-22 06:10 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 943 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 07'19" / 07'19" / 08'52" / 06'04" / 07'00" / 06'07" / 05'53" / 05'28" / 04'54" / 05'27" / 05'03" / 06'00" / 05'29" / 04'57" / 05'51" /

11月累積里程 : 148.37 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 324.2 km

Android 上傳 | 11 years ago

JJLin, yamato 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	07'19"	00:14'38"
3	08'52"	00:23'30"
4	06'04"	00:29'34"
5	07'00"	00:36'34"
6	06'07"	00:42'41"
7	05'53"	00:48'34"
8	05'28"	00:54'02"
9	04'54"	00:58'56"
10	05'27"	01:04'23"
11	05'03"	01:09'26"
12	06'00"	01:15'26"
13	05'29"	01:20'55"
14	04'57"	01:25'52"
15.0	05'51"	01:31'32"

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