2.5 km | 00:31:24 | 12:28/km日期: 2017-07-24 17:25 - 平均心率: 107 - 卡路里: 126 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 13'15" / 11'48" / 12'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'15" (+01'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'47" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'15" (+00'28") | 519 / 2519 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 77.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'15" | 00:13'15" |
2 | 11'48" | 00:25'03" |
2.5 | 12'15" | 00:31'25" |