5.7 km | 01:01:24 | 10:42/km日期: 2017-07-23 19:40 - 平均心率: 105 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 11'17" / 10'30" / 16'09" / 03'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'09" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'06" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'53" (+06'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'18" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'11" (+01'44") | 733 / 5733 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 133.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'17" | 00:11'17" |
| 2 | 10'30" | 00:21'47" |
| 3 | 16'09" | 00:37'56" |
| 5.7 | 00'51" | 00:40'16" |
留言 
