5.6 km | 00:41:28 | 07:25/km日期: 2017-07-23 18:36 - 平均心率: 155 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'22" / 07'26" / 07'20" / 07'25" / 07'15" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+00'46") | 586 / 5586 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
45.69 km 
ACICS Tartherzeal 4 累積 :
240.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'26" | 00:14'48" |
| 3 | 07'20" | 00:22'08" |
| 4 | 07'25" | 00:29'33" |
| 5 | 07'15" | 00:36'48" |
| 5.6 | 08'00" | 00:41'30" |
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