tsheng 2017/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

tsheng 台中
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10.4 km | 01:05:41 | 06:18/km

日期: 2017-07-11 19:12 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 155

Pace: 06'14" / 05'49" / 07'07" / 06'33" / 06'16" / 06'29" / 06'31" / 06'06" / 06'03" / 05'54" / 06'23" /

7月累積里程 : 20.82 km

ASICS TJR265-3075 累積 : 8403.4 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'49"	00:12'03"
3	07'07"	00:19'10"
4	06'33"	00:25'43"
5	06'16"	00:31'59"
6	06'29"	00:38'28"
7	06'31"	00:44'59"
8	06'06"	00:51'05"
9	06'03"	00:57'08"
10	05'54"	01:03'02"
10.4	06'23"	01:05'41"

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