5.8 km | 00:27:28 | 04:44/km日期: 2017-07-23 07:27 - 平均心率: 168 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'53" / 04'22" / 04'47" / 04'51" / 05'00" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'47") | 790 / 790 |
| 2 | | 04'15" | 1000 / 1790 |
| 3 | | 04'43" (+00'28") | 1000 / 2790 |
| 4 | | 04'49" (+00'34") | 1000 / 3790 |
| 5 | | 04'59" (+00'44") | 1000 / 4790 |
| 6 | | 04'38" (+00'23") | 1000 / 5790 |
| 7 | | 03'49" | 8 / 5798 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
117.77 km 
ASICS TARTHERZEAL 5-wide 累積 :
307.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'22" | 00:09'15" |
| 3 | 04'47" | 00:14'02" |
| 4 | 04'51" | 00:18'53" |
| 5 | 05'00" | 00:23'53" |
| 5.8 | 04'29" | 00:27'28" |
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