11.0 km | 01:17:17 | 07:00/km日期: 2017-07-27 19:13 - 平均心率: 157 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 12628 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'08" / 06'37" / 06'27" / 06'43" / 06'55" / 06'50" / 07'11" / 07'16" / 07'17" / 07'52" / 07'43" / 26'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+02'36") | 1005 / 1005 | 174 / 94 |
| 2 | | 06'39" (+03'11") | 1001 / 2007 | 162 / 92 |
| 3 | | 06'26" (+02'58") | 1002 / 3009 | 173 / 89 |
| 4 | | 06'42" (+03'14") | 1008 / 4017 | 172 / 86 |
| 5 | | 06'51" (+03'23") | 1008 / 5026 | 166 / 87 |
| 6 | | 06'48" (+03'20") | 1004 / 6031 | 164 / 89 |
| 7 | | 07'08" (+03'40") | 1002 / 7033 | 157 / 89 |
| 8 | | 07'20" (+03'52") | 1004 / 8037 | 157 / 86 |
| 9 | | 07'12" (+03'44") | 1000 / 9038 | 162 / 85 |
| 10 | | 07'58" (+04'30") | 1001 / 10039 | 154 / 81 |
| 11 | | 07'44" (+04'16") | 1001 / 11041 | 155 / 83 |
| 12 | | 03'28" | 14 / 11055 | 180 / 160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 46.02 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'37" | 00:12'45" |
| 3 | 06'27" | 00:19'12" |
| 4 | 06'43" | 00:25'55" |
| 5 | 06'55" | 00:32'50" |
| 6 | 06'50" | 00:39'40" |
| 7 | 07'11" | 00:46'51" |
| 8 | 07'16" | 00:54'07" |
| 9 | 07'17" | 01:01'24" |
| 10 | 07'52" | 01:09'16" |
| 11 | 07'43" | 01:16'59" |
| 11.0 | 25'27" | 01:17'21" |
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