5.9 km | 00:45:08 | 07:39/km日期: 2017-07-26 21:08 - 平均心率: 139 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'53" / 07'27" / 07'31" / 07'27" / 07'23" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'21" (+00'58") | 893 / 5893 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
45.69 km 
Brooks Ghost 8 累積 :
2173.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'27" | 00:15'20" |
| 3 | 07'31" | 00:22'51" |
| 4 | 07'27" | 00:30'18" |
| 5 | 07'23" | 00:37'41" |
| 5.9 | 08'21" | 00:45'09" |
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