Tony Leung 2017/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

Tony Leung 香港
ID 187884

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3.2 km | 00:24:05 | 07:27/km

日期: 2017-07-28 21:21 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%

Pace: 07'12" / 06'56" / 08'59" / 07'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'12" (+00'16")

1000 / 1000

2

06'56"

(14'08")

06'56"

1000 / 2000

3

08'14"

(22'23")

08'14" (+01'18")

1000 / 3000

4

01'41"

(24'05")

07'17" (+00'21")

232 / 3232

7月累積里程 : 24.33 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 4152.2 km

TCX 上傳 | 7 years ago

悠跑andy, unclesixauntivy 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'56"	00:14'08"
3	08'59"	00:23'07"
3.2	07'09"	00:24'47"

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