陳文斌 2017/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳文斌台中
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8.5 km | 00:53:02 | 06:12/km

日期: 2017-08-01 18:39 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'47" / 06'30" / 06'06" / 05'50" / 06'03" / 06'05" / 06'02" / 06'08" / 06'30" /

基本訓練

8月累積里程 : 118.68 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

min, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'30"	00:13'17"
3	06'06"	00:19'23"
4	05'50"	00:25'13"
5	06'03"	00:31'16"
6	06'05"	00:37'21"
7	06'02"	00:43'23"
8	06'08"	00:49'31"
8.5	06'34"	00:53'02"

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