8.3 km | 00:54:34 | 06:34/km日期: 2017-08-03 06:51 - 平均心率: 157 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'16" / 06'05" / 05'54" / 06'06" / 07'26" / 06'51" / 06'13" / 05'42" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" | 8301 / 8301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 218.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 06'05" | 00:14'21" |
| 3 | 05'54" | 00:20'15" |
| 4 | 06'06" | 00:26'21" |
| 5 | 07'26" | 00:33'47" |
| 6 | 06'51" | 00:40'38" |
| 7 | 06'13" | 00:46'51" |
| 8 | 05'42" | 00:52'33" |
| 8.3 | 06'34" | 00:54'32" |
ricky tseng 說推
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