watson_wu 2013/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

watson_wu 新竹
ID 4793

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16.8 km | 02:02:40 | 07:17/km

日期: 2013-11-23 08:13 - 總爬升: 357 m - 卡路里: 958 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

Pace: 06'54" / 08'31" / 09'34" / 09'32" / 07'49" / 06'34" / 07'17" / 07'22" / 07'16" / 07'04" / 05'35" / 06'19" / 07'12" / 07'20" / 07'33" / 06'06" / 05'40" /

11月累積里程 : 159.30 km

Android 上傳 | 10 years ago

霱兒, wu 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	08'31"	00:15'25"
3	09'34"	00:24'59"
4	09'32"	00:34'31"
5	07'49"	00:42'20"
6	06'34"	00:48'54"
7	07'17"	00:56'11"
8	07'22"	01:03'33"
9	07'16"	01:10'49"
10	07'04"	01:17'53"
11	05'35"	01:23'28"
12	06'19"	01:29'47"
13	07'12"	01:36'59"
14	07'20"	01:44'19"
15	07'33"	01:51'52"
16	06'06"	01:57'58"
16.8	05'40"	02:02'40"

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