莊玉麟 2017/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

莊玉麟桃園
ID 299865

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23.2 km | 02:37:30 | 06:47/km

日期: 2017-08-04 06:38 - 總爬升: 479 m - 卡路里: 1252 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 00'03" / 00'03" / 02'15" / 05'38" / 06'55" / 06'53" / 06'39" / 09'32" / 07'04" / 06'33" / 06'39" / 10'10" / 07'19" / 06'18" / 06'32" / 07'05" / 06'57" / 06'34" / 06'47" / 07'08" / 09'21" / 06'40" / 06'44" / 05'22" /

桃園

莊玉麟

·

8月累積里程 : 247.25 km

TCX 上傳 | 7 years ago

CHEN,JUI-HSIN, 林教官和其他 56 人說推

·

Ming Yeh 超半馬愉快。

2017-08-04 20:54 ·

1 個人推

Jessica^_^ 超半馬運動愉快！

2017-08-04 22:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'03"	00:00'03"
2	00'03"	00:00'06"
3	02'15"	00:02'21"
4	05'38"	00:07'59"
5	06'55"	00:14'54"
6	06'53"	00:21'47"
7	06'39"	00:28'26"
8	09'32"	00:37'58"
9	07'04"	00:45'02"
10	06'33"	00:51'35"
11	06'39"	00:58'14"
12	10'10"	01:08'24"
13	07'19"	01:15'43"
14	06'18"	01:22'01"
15	06'32"	01:28'33"
16	07'05"	01:35'38"
17	06'57"	01:42'35"
18	06'34"	01:49'09"
19	06'47"	01:55'56"
20	07'08"	02:03'04"
21	09'21"	02:12'25"
22	06'40"	02:19'05"
23	06'44"	02:25'49"
23.2	05'22"	02:26'46"

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