范文財 2017/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

范文財桃園
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3.1 km | 00:28:43 | 09:23/km

日期: 2017-08-04 17:04 - 地點: 平鎮區 - 天氣: 非常悶熱 - 卡路里: 172 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'58" / 09'25" / 10'41" / 10'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

07'41"

979 / 979

2

09'40"

(17'12")

09'33" (+01'52")

1010 / 1989

3

10'57"

(28'09")

10'35" (+02'54")

1033 / 3023

4

00'34"

(28'43")

12'46" (+05'05")

44 / 3068

桃園

范文財

運動日就是這麼開心

·

今天是親子運動日帶著兩個小孩先暖跑3公里現在的時間實在是太悶熱了跑不動跑完後打籃球小孩還是很開心

8月累積里程 : 100.93 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 7 years ago

Angel Liu, 張嘉嘉和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	09'25"	00:17'23"
3	10'41"	00:28'04"
3.1	10'49"	00:28'43"

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