10.1 km | 00:54:45 | 05:26/km日期: 2017-08-01 18:20 - 平均心率: 149 - 卡路里: 607 Cal - 總步數: 9493 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'31" / 05'22" / 05'14" / 05'12" / 05'17" / 05'25" / 05'33" / 05'30" / 05'35" / 05'30" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'31") | 1005 / 1005 | 170 / 103 |
| 2 | | 05'19" (+00'11") | 1007 / 2012 | 170 / 109 |
| 3 | | 05'13" (+00'05") | 1009 / 3022 | 173 / 110 |
| 4 | | 05'08" | 1005 / 4027 | 174 / 111 |
| 5 | | 05'16" (+00'08") | 1001 / 5029 | 176 / 107 |
| 6 | | 05'24" (+00'16") | 1003 / 6032 | 176 / 104 |
| 7 | | 05'31" (+00'23") | 1006 / 7039 | 175 / 102 |
| 8 | | 05'28" (+00'20") | 1005 / 8045 | 174 / 104 |
| 9 | | 05'32" (+00'24") | 1006 / 9052 | 172 / 104 |
| 10 | | 05'27" (+00'19") | 1008 / 10060 | 171 / 107 |
| 11 | | 04'59" | 70 / 10131 | 168 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 20.07 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'22" | 00:10'53" |
| 3 | 05'14" | 00:16'07" |
| 4 | 05'12" | 00:21'19" |
| 5 | 05'17" | 00:26'36" |
| 6 | 05'25" | 00:32'01" |
| 7 | 05'33" | 00:37'34" |
| 8 | 05'30" | 00:43'04" |
| 9 | 05'35" | 00:48'39" |
| 10 | 05'30" | 00:54'09" |
| 10.1 | 08'32" | 00:54'45" |
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