陳洲偉 2017/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

陳洲偉桃園
ID 285040

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5.0 km | 00:31:20 | 06:12/km

日期: 2017-07-31 20:14 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 06'17" / 05'54" / 06'15" / 06'07" / 06'29" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'03"

(06'03")

06'06" (+00'03")

990 / 990

2

06'08"

(12'11")

06'03"

1012 / 2002

3

06'09"

(18'20")

06'10" (+00'07")

995 / 2997

4

06'13"

(24'33")

06'08" (+00'05")

1011 / 4009

5

06'29"

(31'02")

06'31" (+00'28")

994 / 5003

6

00'18"

(31'20")

06'27" (+00'24")

46 / 5050

7月累積里程 : 100.30 km

HYPER HEROES l 累積 : 627.4 km

Android - HTC HTC_D820f 上傳 | 7 years ago

蔡必揚, 謝永期和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'54"	00:12'11"
3	06'15"	00:18'26"
4	06'07"	00:24'33"
5	06'29"	00:31'02"
5.0	06'00"	00:31'20"

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