莊玉麟 2017/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

莊玉麟桃園
ID 299865

258 位追隨者

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14.0 km | 01:17:53 | 05:32/km

日期: 2017-08-05 05:29 - 總爬升: 327 m - 卡路里: 758 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 04'49" / 05'27" / 06'41" / 07'39" / 07'14" / 05'31" / 06'46" / 21'30" / 06'51" / 04'35" / 06'56" / 16'27" / 04'40" / 05'39" / 05'33" /

桃園

莊玉麟

·

8月累積里程 : 247.25 km

TCX 上傳 | 7 years ago

CHEN,JUI-HSIN, 盧昱頴和其他 57 人說推

·

觀看另 4 則留言

林鴻明～追隨那一道光晚安～愉快

2017-08-05 23:54 ·

1 個人推

美美早安，週一事事如意開心!

2017-08-07 11:09 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	05'27"	00:10'16"
3	06'41"	00:16'57"
4	07'39"	00:24'36"
5	07'14"	00:31'50"
6	05'31"	00:37'21"
7	06'46"	00:44'07"
8	21'30"	01:05'37"
9	06'51"	01:12'28"
10	04'35"	01:17'03"
11	06'56"	01:23'59"
12	16'27"	01:40'26"
13	04'40"	01:45'06"
14	05'39"	01:50'45"
14.0	05'28"	01:51'00"

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